基本的に公園や駐車場等の屋外や体育館、公共施設をお借りしてトレーニングします。
1回１時間、10名程度のグループレッスンです。
女性限定のクラスのほか、星空の下で行うナイトヨガクラス、産前産後ママのためのトレーニングクラスも企画しています。
約1時間のトレーニングには、ウォームアップとトレーニングとクールダウンが含まれています。
参加者全員で楽しみながらトレーニングしましょう！
対象年齢：20～60代くらいまで
費用：1,500円（※初回参加無料）入会費、月会費なし。
支払い方法：現金orPayPay
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
予約方法：HPの予約カレンダーからお願いいたします。